Gemahlene Chiasamen, bio Linwoods 200 g
Gemahlene Chiasamen, bio Linwoods 200 g
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Alle Informationen über "Gemahlene Chiasamen, bio Linwoods 200 g"
Chiasamen besitzen zahlreiche positive Eigenschaften für den menschlichen Körper. Mit ihnen können Sie Ihren Mahlzeiten eine besondere und natürliche Note verleihen und sich gesund und natürlich ernähren.
Eigenschaften
- Chiasamen sind eine natürliche Quelle für Omega 3.
- Die Samen werden kalt vermahlen, um eine köstliche Textur zu erzielen und die Nährstoffe in den Samen zu erhalten.
- Eine hervorragende Mischung zur Förderung eines aktiven Lebensstils.
- Ideal zur Geschmacksverfeinerung Ihrer Speisen.
- Es trägt dazu bei, eine ausgewogene Ernährung und einen aktiven, gesunden Lebensstil beizubehalten.
Gebrauchsanweisung
Geben Sie zu Ihren Mahlzeiten 2 Dessertlöffel hinzu.
- Zum Frühstück können Sie sie zu Ihrem Müsli, Joghurt, Obst, Milch usw. hinzufügen.
- Um den Geschmack von Speisen zu verbessern und sie nahrhafter zu gestalten, können Sie sie Salaten, Suppen, Pfannengerichten, Desserts, Backwaren usw. hinzufügen.
- Zum Abendessen kann man sie Salaten, Nudeln, Kartoffelpüree usw. hinzufügen.
Zutaten
100 % Chiasamen (Salvia hispanica).
ALLERGENHINWEIS: Kann Spuren von Nüssen, Sesam und Soja enthalten.
Geeignet für vegetarische und vegane Ernährung.
Nährwertangaben
|
PRO 100 G |
PRO 15G |
PRO 100 G |
%GEHEN* | PRO 15G |
%RI * |
||||
|
Energiewert |
1796 kJ |
269 kJ |
Phosphor |
1070 mg |
153% |
160 mg |
23 % |
||
|
Energiewert |
435 kcal |
65 kcal |
Magnesium |
374 mg |
100% |
56 mg |
15% |
||
|
Fette |
29,9 g |
4,49 g |
Eisen |
12,9 mg |
92 % |
1,94 mg |
14% |
||
|
von denen gesättigt |
3,2 g |
0,48 g |
Zink |
7,9 mg |
79 % |
1,19 mg |
12% |
||
|
davon einfach ungesättigt |
2,0 g |
0,3 g |
|||||||
|
davon mehrfach ungesättigte |
23,3 g |
3,5 g |
Omega 3 (Alpha-Linolensäure) |
17,6 g |
2,64 g |
||||
|
Kohlenhydrate |
2,6 g |
0,39 g |
|||||||
|
davon Zucker |
<0,4 g |
<0,06 g |
|||||||
|
Faser |
29,2 g |
4,4 g |
* RI = Referenzmenge |
||||||
|
Proteine |
24,2 g |
3,6 g |
|||||||
|
Salz |
<0,1 g |
Verfolgen |