Biologische zonnebloempitten El Granero 250 g

Bio-Sonnenblumenkerne El Granero - 250 g

Beschreibung

Bio-Sonnenblumenkerne, ideal zum Einarbeiten im Rahmen einer gesunden Ernährung. Sie sind reich an essentiellen Nährstoffen und können sein Man kann es roh, geröstet oder als Zutat in verschiedenen Rezepten verzehren.

Vorteile

• Nährstoffreich: Quelle von Proteinen, gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien.
• Energiespendend: Ideal für Sportler oder Menschen mit hohem Kalorienbedarf.
• Herz-Kreislauf-Gesundheit: Sie enthalten ungesättigte Fettsäuren, die gut für das Herz sind.
• Bio: Angebaut ohne Pestizide oder Chemikalien, unter Berücksichtigung der Umwelt.

Inhaltsstoffe (INCI)

Sonnenblumenkerne

Nährwertangaben

Allergene

Kann Spuren von Sesam und Nüssen enthalten.

Anleitung zur Verwendung

Sie können Kuchen und Broten, Salaten und Cremes hinzugefügt werden. etc. ganz oder vorgemahlen. Sie können auch in einem gerösteten Ofen geröstet werden. Einen Topf ohne Öl einige Sekunden lang erhitzen.

Erhaltung

Bei Raumtemperatur an einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort lagern.

Format

250g-Beutel.

Rezepte

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Zutaten:

• 1 Tasse gekochter Quinoa
• 1/2 Tasse El Granero Bio Sonnenblumenkerne
• 1 Gurke
• 1 rote Paprika
• 1/2 rote Zwiebel
• Saft von 1 Zitrone
• Natives Olivenöl extra
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vorbereitung:

1. Gurke, Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
2. In einer Schüssel die gekochte Quinoa, das gehackte Gemüse und die Sonnenblumenkerne vermischen.
3. Mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Gut vermischen und gekühlt servieren.