Bulgur grof ECO Planeta Huerto 500 g

Voedingswaarden

Wat is Bulgur?

De bulgur, bulgur tarwe of burgul is een ingrediënt dat wordt verkregen uit tarwe en is erg populair in en is erg populair in de keuken van het Midden-Oosten. Het wordt gemaakt door de korrels van zachte tarwe in water te koken in water en voortdurend te roeren zodat ze gelijkmatig en langzaam gaar worden. Gelijkmatig en langzaam. Eenmaal gekookt, wordt het uitgelekt en enkele dagen te drogen gelegd. dagen.

Eenmaal de Als de gekookte tarwekorrels droog zijn, worden ze gepureerd om ze in stukken te breken, de zemelen verwijderd en gezeefd. de zemelen verwijderd en gezeefd om de ontstane stukjes te groeperen op basis van hun grootte. Ze worden gezeefd om de stukjes te groeperen op basis van hun grootte. Laat ze nog een paar dagen drogen en de bulgur is klaar. Afhankelijk van de grootte kan de bulgur grof, fijn of heel fijn zijn. bulgur is een goede bron van koolhydraten en levert een grote hoeveelheid energie. Een andere Een andere belangrijke eigenschap is dat het een lage glykemische index heeft en de opname van suiker in het bloed vertraagt. Het is ook rijk aan vezels en eiwitten en laag in vet. Dus als je je gewicht onder controle wilt houden, kun je het in je dagelijkse recepten gebruiken.

Hoe te gebruiken / aanbevolen Gebruiksaanwijzing

Zuip ongeveer 30 minuten in heet water. min.

Wijze van bewaren:Op een koele, droge plaats bewaren. Bewaren:Op een koele, droge plaats bewaren. Sluit goed sluiten na gebruik.

Hoeveelheid

• Beschikbare formaten: zak van 500 g.