Graines de tournesol bio pour germes Batlle

Graines de tournesol biologiques Batlle à germer

Description

Les graines de tournesol biologiques Batlle, destinées à la germination, produisent des germes tendres et juteux au léger goût de noisette , très appréciés pour leur richesse en protéines, vitamines et minéraux . Elles constituent une excellente source naturelle de vitamine E, de zinc, de magnésium et de fer , idéale pour renforcer le système immunitaire et préserver la santé de la peau et des cheveux .

Faciles à faire germer à la maison toute l'année, ces germes ajoutent une texture croquante et une saveur délicieuse aux salades, aux bols, aux toasts ou aux smoothies verts .

propriétés nutritionnelles

• Riche en protéines végétales , en acides gras sains et en fibres.
• Elles fournissent des vitamines A, B, C et E , ainsi que du zinc, du magnésium et du fer .
• Ils contribuent à renforcer le système immunitaire et à améliorer la vitalité.
• Ils contiennent des antioxydants naturels qui aident à protéger les cellules.

Principaux avantages

• Germes riches en énergie et nutritifs , parfaits pour une alimentation saine.
• Faciles à faire germer toute l'année.
• Saveur douce et texture croquante , idéales pour de nombreuses recettes.
• Issu de l'agriculture biologique certifiée , sans traitements chimiques.

Comment les faire germer

1. Faites tremper les graines pendant 8 à 10 heures dans de l'eau tiède.
2. Égouttez et répartissez dans un plateau de germination ou un bocal avec un couvercle en maille.
3. Rincer deux fois par jour et conserver dans un endroit chaud (18–22°C) et bien ventilé.
4. Prêts en 5 à 7 jours , lorsque les germes mesurent entre 3 et 5 cm.
5. À conserver au réfrigérateur et à consommer dans les 2 à 3 jours.

Utilisations culinaires

Parfaites pour les salades, les toasts, les smoothies ou en garniture fraîche , les pousses de tournesol ajoutent saveur, texture et nutriments supplémentaires à tous les plats.