Rapunzel Brazil nuts 100 g

Rapunzel Paranüsse 100g

Beschreibung

Rapunzel Bio-Paranüsse, sorgfältig ausgewählt, um ihren natürlichen Geschmack und hohen Nährstoffgehalt zu bewahren. Ideal als gesunder Snack, zum Verfeinern von Frühstück, Backwaren oder herzhaften Gerichten.

Vorteile

• Reich an Selen, einem essentiellen Antioxidans.
• Sie liefern herzgesunde Fette.
• Natürliche Quelle für Protein und Ballaststoffe.
• Sie helfen dem Immunsystem zu funktionieren.
• Sie tragen zur Erhaltung gesunder Haare und Nägel bei.

Zutaten

100 % biologische Paranüsse.

Nährwertangaben (pro 100 g)

Allergene

Kann Spuren von anderen Nüssen und Sesam enthalten.

Anleitung zur Verwendung

Man kann es direkt als Snack genießen oder Joghurt, Müsli, Salaten oder Backrezepten beifügen.

Erhaltung

Kühl und trocken lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Nach dem Öffnen gut verschlossen halten.

Format

100-g-Beutel

Warnungen

Aufgrund des hohen Selengehalts wird vom Verzehr von mehr als 2-3 Einheiten pro Tag abgeraten.

Rezeptvorschlag: Veganer Brownie mit Paranüssen

Zutaten:

• 100 g gehackte Paranüsse
• 200 g entsteinte Datteln
• 50 g Kakaopulver
• 60 g Hafermehl
• 120 ml pflanzliches Getränk
• 1 Teelöffel Hefe
• 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Vorbereitung:

1. Heizen Sie den Backofen auf 180°C vor.
2. Die Datteln mit der pflanzlichen Milch und der Vanille zu einer Paste verrühren.
3. Kakao, Mehl und Backpulver hinzufügen. Gut vermischen.
4. Die gehackten Paranüsse hinzufügen.
5. In eine mit Backpapier ausgelegte Form gießen und 20-25 Minuten backen.
6. Vor dem Anschneiden abkühlen lassen. Guten Appetit!