Planeta Huerto organic ashwagandha powder 500 g

Ashwagandha-Pulver ECO Planeta Huerto 500g

Was ist Ashwagandha-Pulver?

Ashwagandha-Pulver ( Withania somnifera ) ist eine in Indien beheimatete Heilpflanze, die in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten als natürliches Tonikum zur Förderung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts eingesetzt wird. Es wird durch Trocknen und Mahlen der Wurzel gewonnen und ergibt ein Pulver mit erdigem und leicht bitterem Geschmack, das Smoothies, Aufgüssen, Suppen oder anderen gesunden Rezepten beigefügt werden kann.

Vorteile

• Bio- Produkt
• Für Veganer geeignet
• Glutenfrei

Gesundheitliche Vorteile

• Adaptogene Eigenschaften : Hilft dem Körper, sich besser an physischen und emotionalen Stress anzupassen und fördert Ruhe und Ausgeglichenheit.
• Verringerung von Angstzuständen und Schlaflosigkeit : trägt zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Reduzierung von Nervosität bei.
• Mehr Energie und Vitalität : Fördert die körperliche und geistige Ausdauer und bekämpft Müdigkeit.
• Verbesserte Konzentration und Gedächtnisleistung : wird traditionell zur Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit eingesetzt.
• Unterstützung des Immunsystems : Dank seiner bioaktiven Verbindungen trägt es zur Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers bei.

Zutaten

• 100% biologisches Ashwagandha-Wurzelpulver ( Withania somnifera )

Anleitung zur Verwendung

• Es wird als Nahrungsergänzungsmittel in Smoothies, Säften, Aufgüssen, Suppen oder verschiedenen Rezepten verwendet.
• Empfohlene Dosierung: zwischen 3 und 5 g pro Tag (ca. 1 Teelöffel).

Erhaltung

• Kühl und trocken lagern.
• Vor Licht und Feuchtigkeit schützen.
• Im dicht verschlossenen Behälter aufbewahren.

Format

500g-Beutel

Rezepte

Energie-Smoothie mit Banane und Ashwagandha

Zutaten (1 Glas):

• 1 reife Banane
• 200 ml pflanzliche Milch (Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch)
• 1 Teelöffel Ashwagandha-Pulver
• 1 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft
• ½ Teelöffel gemahlener Zimt

Vorbereitung:

1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
2. Mixen Sie die Zutaten, bis eine cremige Masse entsteht.
3. Kalt servieren.

Ideal, um energiegeladen in den Tag zu starten.