Bioflingor med 5 spannmål, 500 g Ecocesta

Ekologiska 5-kornsflingor, 500 g Ecocesta

Beskrivning

Ekologiska 5-kornsflingor från Ecocesta är en ekologisk blandning av havregryn, vete, korn, fullkornsråg och maltad majs, utan tillsatt socker eller färgämnen. De innehåller fiber och proteiner och är perfekta för en hälsosam frukost eller mellanmål. De kan ätas med mjölk, vegetabiliska drycker, yoghurt eller juice. Lämpliga för veganer.

Fördelar

• Högt fiberinnehåll: Förbättrar tarmtransit, främjar matsmältningen och hjälper till att hålla stabila glukosnivåer
  

• Källa till långvarig energi: Perfekt till frukost, frigör energi gradvis och förhindrar blodsockertoppar

• Rika på vitaminer och mineraler: Innehåller B-vitaminer, järn, magnesium och zink, bidrar till att nerv- och muskelsystemet fungerar väl
  

• Tillförsel av vegetabiliska proteiner: Hjälper till att bibehålla muskelmassan och är ett bra komplement i vegetariska eller veganska dieter
  

• Mättande effekt: Perfekt för att kontrollera aptiten och undvika mellanmål.

Ingredienser

Spannmål* (havreflingor*, vetekorn*, kornflingor*, fullkornsrågflingor* och malt majsflingor*). Innehåller gluten. Kan innehålla spår av sesam, soja, nötter och mjölk.

Näringsinformation

Allergener

Innehåller gluten. Kan innehålla spår av sesam, soja, nötter och mjölk.

Användning

Kan tillsättas i mjölk, vegetabiliska drycker, yoghurt eller juice. Perfekt som frukost eller mellanmål.

Förvaring

• Förvaras på en sval och torr plats:
  Förvara dem på en torr plats, långt från värmekällor och direkt solljus.

• Tätt försluten förpackning:
  När förpackningen har öppnats, förvara den i en väl tillsluten påse eller häll över innehållet i en lufttät burk för att undvika att det blir fuktigt eller förorenat.

Format

500 g

Recept

Kakor av spannmål

Ingredienser:

• 1 kopp ekologiska 5-kornsflingor
• 1/2 kopp fullkornsmjöl
• 1/4 kopp kokosolja
• 2 matskedar kokossocker eller agavesirap
• 1 ägg
• 1 tesked vaniljessens

Tillagning:

1. Blanda alla ingredienser till en homogen smet.
2. Forma små bollar och platta till dem på en bakplåt.
3. Grädda i 180 °C i 10–12 minuter tills de är gyllenbruna.