{"product_id":"arroz-integral-calasparra-biocop-1kg","title":"Vollkornreis Calasparra Biocop 1 kg","description":"\u003ch2\u003eVollkornreis Calasparra Biocop 1 kg (Biocop)\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eBeschreibung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVollkornreis aus biologischem Anbau mit Herkunftsbezeichnung Calasparra (Murcia, Spanien), Sorte Balilla x Sollana. Zertifiziertes Bio-Produkt, ideal zum Kochen von Paellas, Reisgerichten mit Brühe und vielem mehr. Er wird anstelle von weißem Reis verwendet, um einen höheren Gehalt an Ballaststoffen und Nährstoffen zu erzielen. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Reich an Ballaststoffen, sorgt für ein Sättigungsgefühl und verbessert die Verdauung.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Er enthält die Kleie und den Keim, eine natürliche Quelle für B-Vitamine, Mineralien und essentielle Fettsäuren . \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Langsam resorbierbare Energiequelle, ideal für eine ausgewogene Ernährung. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Vollkornreis*\u003cbr\u003e\n*Aus biologischem Anbau. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr\u003e \u003cth\u003eBestandteil\u003c\/th\u003e \u003cth\u003eMenge\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergie\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1 449,5 kJ \/ 341,7 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,41 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,10 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e76,50 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e· Zucker\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,31 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e \u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e4 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e6 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eSalz\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,003 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAllergene\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFrei von Allergenen. Glutenfrei und ohne Zusatzstoffe\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZubereitung\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Mit kaltem Wasser waschen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Im Verhältnis 1 Teil Reis auf 2–2,5 Teile Wasser kochen.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 5 Minuten bei starker Hitze kochen, dann 40 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eLagerung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAn einem kühlen, trockenen Ort lagern.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1-kg-Beutel (Kunststoff oder Stoff, je nach Verkaufsstelle)\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRezept: Buddha Bowl mit Calasparra-Vollkornreis\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (2 Portionen)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 150 g Calasparra-Vollkornreis \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 2 Tassen Wasser oder Gemüsebrühe \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1\/2 Avocado in Scheiben \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 100 g gekochte Kichererbsen \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n1 geriebene Karotte \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1\/2 Gurke in Scheiben \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 Handvoll frischer Spinat \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Soße: 2 Esslöffel Tahini, 1 Esslöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Wasser, Salz und Pfeffer nach Geschmack\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Reis waschen und gemäß Gebrauchsanweisung kochen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Abgießen und beiseitestellen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sauce zubereiten und zu einer cremigen Konsistenz verrühren.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Die Schüssel anrichten: Reis als Basis, dann Kichererbsen, Gemüse und Avocado. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Kurz vor dem Servieren mit der Sauce anmachen. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eFertig ist eine vollwertige, nahrhafte und ausgewogene Mahlzeit dank Ballaststoffen, pflanzlichen Proteinen und gesunden Fetten!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231491252361,"sku":"0009196","price":5.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3bf2a5e6543b85b89c1e0652cb060c5b.jpg?v=1770128962","url":"https:\/\/planetahuerto.at\/products\/arroz-integral-calasparra-biocop-1kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}