{"product_id":"semillas-de-sesamo-tostado-bio-el-granero-200-g","title":"Geroosterde sesamzaadjes Bio El Granero 200 g","description":"\u003ch2\u003e Geröstete Bio-Sesamsamen El Granero 200g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Beschreibung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDie gerösteten Bio-Sesamsamen von El Granero\u003c\/strong\u003e sind biologisch angebaute Sesamsamen, die reich an gesunden Fetten, Proteinen, Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren (hauptsächlich Omega 6 und 9) sind.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eReich an gesunden Fetten (Omega-3 und Omega-6):\u003c\/strong\u003e Sie tragen zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei und senken das schlechte Cholesterin (LDL).\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eKalziumquelle:\u003c\/strong\u003e Sie tragen zur Knochen- und Zahngesundheit bei und sind daher eine ausgezeichnete Option für vegane oder vegetarische Ernährungsweisen.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eReich an Ballaststoffen:\u003c\/strong\u003e Verbessert die Darmpassage und trägt zur Erhaltung eines gesunden Verdauungssystems bei.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eReich an Antioxidantien:\u003c\/strong\u003e Sie enthalten Lignane, die helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen und die Zellen vor Schäden zu schützen.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLiefert Mineralien wie Magnesium und Zink:\u003c\/strong\u003e Magnesium unterstützt die Muskel- und Nervenfunktion, während Zink für das Immunsystem und die Wundheilung unerlässlich ist.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eEntzündungshemmende Eigenschaften:\u003c\/strong\u003e Sie tragen dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eUnterstützung des Hormonsystems:\u003c\/strong\u003e Die im Sesam enthaltenen Verbindungen können bei der Hormonregulierung hilfreich sein, insbesondere bei Frauen.\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBlutzuckerkontrolle:\u003c\/strong\u003e Sie helfen, einen stabilen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, was für Menschen mit Diabetes oder einem erhöhten Diabetesrisiko von Vorteil sein kann.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Zutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Geröstete Sesamsamen*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e (*)=Aus biologischem Anbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Nährwertangaben\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nährstoff\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Menge\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energiewert\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e kJ \/ kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fette\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,70 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – von denen gesättigt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,90 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,45 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11,80 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17,70 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Salz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Enthält Sesam. Kann Spuren von Nüssen enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Anleitung zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sie können Kuchen und Broten hinzugefügt werden.\n Salate, Cremes usw., ganz oder zuvor püriert. Sie können auch sein\n Toasten Sie die Oberfläche einige Sekunden lang in einer Pfanne ohne Öl.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Erhaltung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Kühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 200 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Rezepte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAvocado-Toast mit Sesamsamen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Vollkornbrot oder Brot Ihrer Wahl\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 reife Avocado\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Salz und Pfeffer nach Geschmack\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Zitrone (optional)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eVorbereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Toasten Sie die Brotscheiben.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die Avocado zerdrücken und auf den Toast streichen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die Sesamsamen darüberstreuen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Nach Belieben mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitrone würzen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236829552777,"sku":"0220849","price":2.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/de310d9b9bb86faf1b6a07b2dd4675e6.jpg?v=1770303236","url":"https:\/\/planetahuerto.at\/nl\/products\/semillas-de-sesamo-tostado-bio-el-granero-200-g","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}