{"product_id":"mezcla-de-arroces-bio-el-granero-500-g","title":"Biologische rijstmix El Granero, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Bio-Reismischung El Granero 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Beschreibung\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie Bio-Reismischung von El Granero ist eine ökologische Kombination aus drei Vollkornreissorten: Schwarzreis, Rotreis und Basmatireis. Dieses Produkt zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen, Mineralien und Antioxidantien aus und ist somit eine gesunde und vielseitige Beilage zu einer Vielzahl von Gerichten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eHoher Ballaststoffgehalt\u003c\/strong\u003e : fördert die Darmtätigkeit und ein Sättigungsgefühl.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eReich an Antioxidantien\u003c\/strong\u003e : Trägt zum Zellschutz und zur Stärkung des Immunsystems bei.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eEs liefert essentielle Mineralstoffe\u003c\/strong\u003e wie Eisen, Magnesium und Phosphor, die für verschiedene Körperfunktionen wichtig sind.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eNiedriger glykämischer Index\u003c\/strong\u003e : ideal für eine ausgewogene Ernährung und die Blutzuckerkontrolle.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eGeeignet für vegane und vegetarische Ernährung\u003c\/strong\u003e : keine Zutaten tierischen Ursprungs.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eGlutenfrei\u003c\/strong\u003e : geeignet für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Zutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Schwarzer Reis*, roter Reis*, Vollkorn-Basmatireis*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n *Aus biologischem Anbau\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nährstoff\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Menge\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energiewert\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 370 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fette\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,92 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Gesättigt\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,58 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 77,24 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Zucker\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,85 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Ballaststoffe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,94 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Salz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,008 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Kann Spuren von Gluten, Sesam, Soja und Nüssen enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Anleitung zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Den Reis unter kaltem Wasser waschen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mit 2 bis 2,5 Teilen Wasser auf 1 Teil Reis 20-30 Minuten kochen lassen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Vor dem Servieren 5 Minuten zugedeckt ruhen lassen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Erhaltung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 500g-Behälter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Empfohlenes Rezept\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Warmer Salat aus gemischtem Reis und Gemüse\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e Zutaten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Tasse El Granero Bio-Reismischung\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Karotte, in Streifen geschnitten\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Zucchini, in Streifen geschnitten\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 Esslöffel extra natives Olivenöl\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sojasauce nach Geschmack\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sesamsamen (optional)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Salz und Pfeffer nach Geschmack\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Vorbereitung:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bereiten Sie die Reismischung gemäß den Anweisungen auf der Packung zu.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nIn der Zwischenzeit das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Gemüse darin anbraten, bis es bissfest, aber noch knackig ist.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Den gekochten Reis zum Gemüse geben und gut vermischen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sojasauce nach Geschmack hinzufügen und erneut vermischen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Heiß servieren, nach Belieben mit Sesamkörnern bestreuen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e Dieses Gericht ist eine gesunde und leckere Option, die die Eigenschaften der BIO-Reismischung nutzt und ihren einzigartigen Geschmack mit der Reichhaltigkeit des sautierten Gemüses kombiniert.\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236685570185,"sku":"0220889","price":3.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1403492a0d61ca52b760704aeeeee356.jpg?v=1770299716","url":"https:\/\/planetahuerto.at\/nl\/products\/mezcla-de-arroces-bio-el-granero-500-g","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}