{"product_id":"arroz-semi-integral-bio-el-granero-1-kg","title":"Riso semi integrale biologico El Granero 1 kg","description":"Riso semi integrale BIO El Granero 1 kgDescrizione Il riso semi integrale BIO di El Granero è un riso a chicco tondo, coltivato con metodo biologico, che unisce le proprietà del riso integrale a una cottura più rapida. Conserva parte della crusca, il che gli conferisce un maggiore contenuto di fibre e sostanze nutritive rispetto al riso bianco. Il suo sapore delicato e la consistenza soffice lo rendono ideale per accompagnare una varietà di piatti, dalle insalate agli stufati. Benefici\n Alto contenuto di fibre: favorisce il transito intestinale e contribuisce al senso di sazietà.   Fornisce proteine vegetali: importanti per la riparazione e la crescita dei tessuti.   Ricco di vitamine del gruppo B: essenziali per il metabolismo energetico e la salute del sistema nervoso.\n  Contiene minerali come ferro e magnesio: importanti per la funzione muscolare e la produzione di energia.  Basso indice glicemico: benefico per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue.\n  Biologico: coltivato senza pesticidi né fertilizzanti chimici, nel rispetto dell'ambiente.   Ingredienti Riso semintegrale* (100%). \n*Proveniente da agricoltura biologica. Informazioni nutrizionali (per 100 g)\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e Nutriente Quantità \u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e  Valore energetico\n1.424 kJ \/ 336 kcal   Grassi 2,0 g    Saturi   0,42 g  \nCarboidrati 69,3 g    Zuccheri   0,75 g   Fibre alimentari 6,8 g\n  Proteine 6,9 g   Sale 0,010 g  \u003c\/tbody\u003e Allergeni Può contenere tracce di glutine, soia, sesamo e frutta a guscio.Modalità d'uso  Sciacquare il riso sotto l'acqua fredda.    Cuocere con 2 parti di acqua per ogni parte di riso per 20-30 minuti.    Lasciare riposare coperto per 5 minuti prima di servire.\n Conservazione Conservare in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Formato Confezione da 1 kg. Ricetta consigliata Riso semintegrale con verdure saltate Ingredienti: \n 1 tazza di riso semintegrale BIO El Granero   1 carota a listarelle   1 zucchina a listarelle   1 peperone rosso a listarelle  \n2 cucchiai di olio extravergine di oliva    Salsa di soia q.b.    Semi di sesamo (facoltativo)    Sale e pepe q.b.    Preparazione:   Cuocere il riso seguendo le indicazioni riportate sulla confezione.\n  Nel frattempo, scaldare l'olio in una padella capiente e saltare le verdure fino a quando non saranno tenere ma croccanti.    Aggiungere il riso cotto alle verdure e mescolare bene.    Aggiungere la salsa di soia a piacere e mescolare nuovamente.\n  Servire caldo, cosparso di semi di sesamo se lo si desidera.    Questo piatto è un'opzione sana e deliziosa che sfrutta le proprietà del riso semintegrale, combinando il suo sapore delicato con la ricchezza delle verdure saltate.","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231496003721,"sku":"0220893","price":4.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/754c3fd1042312ecb5bcae3cedb95c63.jpg?v=1770129084","url":"https:\/\/planetahuerto.at\/it\/products\/arroz-semi-integral-bio-el-granero-1-kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}