{"product_id":"arroz-integral-calasparra-biocop-1kg","title":"Riz complet Calasparra Biocop 1 kg","description":"\u003ch2\u003eRiz complet Calasparra Biocop 1 kg (Biocop)\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescription\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRiz complet issu de l'agriculture biologique, appellation d'origine Calasparra (Murcie, Espagne), variété Balilla x Sollana. Produit certifié biologique, idéal pour cuisiner des paellas, des riz en bouillon, entre autres. Il remplace le riz blanc pour obtenir une teneur plus élevée en fibres et en nutriments. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAvantages\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Riche en fibres, il procure une sensation de satiété et améliore le transit intestinal.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Il conserve le son et le germe, source naturelle de vitamines B, de minéraux et d'acides gras essentiels . \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Énergie à absorption lente, idéal pour une alimentation équilibrée. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngrédients\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Riz complet*\u003cbr\u003e\n*Issu de l'agriculture biologique. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eInformations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr\u003e \u003cth\u003eComposant\u003c\/th\u003e \u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1 449,5 kJ \/ 341,7 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,41 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Saturés\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,10 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e76,50 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e· Sucres\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,31 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e \u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e4 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e6 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,003 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAllergènes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSans allergènes. Sans gluten ni additifs\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMode d'emploi\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Laver à l'eau froide. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Cuire dans une proportion de 1 part de riz pour 2 à 2,5 parts d'eau.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Faire bouillir à feu vif pendant 5 min, puis à feu doux pendant 40 min. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Laisser reposer 10 min avant de servir. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eConservation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConserver dans un endroit frais et sec.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSac de 1 kg (en plastique ou en tissu, selon le point de vente)\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecette : Buddha Bowl au riz complet Calasparra\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (2 portions)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 150 g de riz complet Calasparra \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 2 tasses d'eau ou de bouillon végétal \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1\/2 avocat en lamelles \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 100 g de pois chiches cuits \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n1 carotte râpée \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1\/2 concombre en rondelles \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 poignée d'épinards frais \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sauce : 2 cuillères à soupe de tahini, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe d'eau, sel et poivre à votre convenance\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePréparation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Laver et cuire le riz selon les instructions. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Égoutter et réserver. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Préparer la sauce et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Dresser le bol : le riz comme base, puis les pois chiches, les légumes et l'avocat. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Assaisonner avec la sauce juste avant de servir. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003ePrêt à déguster un repas complet, nutritif et équilibré grâce à son apport en fibres, protéines végétales et graisses saines !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231491252361,"sku":"0009196","price":5.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3bf2a5e6543b85b89c1e0652cb060c5b.jpg?v=1770128962","url":"https:\/\/planetahuerto.at\/fr\/products\/arroz-integral-calasparra-biocop-1kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}