{"product_id":"harina-de-avena-sin-gluten-sol-natural-500-g","title":"Harina de avena sin gluten Sol Natural 500 g","description":"\u003ch2\u003eHarina de avena sin gluten bio Sol Natural 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eHarina de avena sin gluten bio de Sol Natural\u003c\/strong\u003e es una harina ecológica elaborada a partir de avena integral certificada sin gluten. Es apta para personas celíacas y veganas, y se utiliza como sustituto de harinas convencionales en diversas recetas, como panes, galletas, tortitas y batidos. Su sabor suave y textura fina la hacen ideal para incorporar en la cocina diaria.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin gluten\u003c\/strong\u003e: apta para celíacos y personas con intolerancia al gluten.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEcológica\u003c\/strong\u003e: cultivada sin pesticidas ni fertilizantes sintéticos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRica en fibra\u003c\/strong\u003e: favorece la salud digestiva y proporciona sensación de saciedad.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFuente de proteínas vegetales\u003c\/strong\u003e: contribuye al mantenimiento de la masa muscular.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersátil en la cocina\u003c\/strong\u003e: adecuada para una amplia variedad de recetas dulces y saladas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nHarina de avena* integral sin gluten (molida a partir de copos de avena integral).\u003cbr\u003e\n*Procedente de agricultura ecológica.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNutriente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eValor energético\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1560 kJ \/ 370 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– Saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e– Azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nContiene avena.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nPuede contener trazas de gluten debido a posibles contaminaciones cruzadas en el proceso de producción.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRepostería\u003c\/strong\u003e: sustituir hasta el 30% de la harina convencional en recetas de bizcochos, galletas y panes.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBatidos y smoothies\u003c\/strong\u003e: añadir 1–2 cucharadas para enriquecer con fibra y nutrientes.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTortitas y panqueques\u003c\/strong\u003e: mezclar con líquidos vegetales y endulzantes al gusto.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRebozados\u003c\/strong\u003e: utilizar como alternativa sin gluten en empanados.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz. Mantener el envase bien cerrado para preservar sus propiedades.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBolsa de \u003cstrong\u003e500 g\u003c\/strong\u003e. Precio aproximado: \u003cstrong\u003e3,95 €\u003c\/strong\u003e (7,90 €\/kg).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eReceta sugerida: Tortitas de avena sin gluten\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n100 g de harina de avena sin gluten\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 plátano maduro\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n150 ml de leche vegetal\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 cucharadita de polvo de hornear sin gluten\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAceite para la sartén\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInstrucciones\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nTritura el plátano hasta obtener un puré.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEn un bol, mezcla la harina de avena con el polvo de hornear.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAñade el puré de plátano, la leche vegetal y la esencia de vainilla. Mezcla hasta obtener una masa homogénea.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCalienta una sartén antiadherente con un poco de aceite.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nVierte pequeñas porciones de la masa en la sartén caliente y cocina por ambos lados hasta que estén doradas.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSirve con frutas frescas, sirope de arce o tu topping favorito.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Sol Natural","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236610564233,"sku":"0112279","price":3.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/dd16fbd1155539f38c6ea86dc3c26b52.jpg?v=1774256230","url":"https:\/\/planetahuerto.at\/es\/products\/harina-de-avena-sin-gluten-sol-natural-500-g","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}